All Nutrition, Somos nutrientes que dan vida.

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Eres Nutrientes

Los nutrientes de tu cuerpo se renuevan constantemente.

Los nutrientes de nuestro cuerpo se encuentran en constante renovación. ¿Sabías que las células que componen tu piel se renuevan en su totalidad cada seis meses? Es más, se dice que cada siete años todos los tejidos que componen tu cuerpo han sido reemplazados. Exceptuando las neuronas, cada órgano y estructura de tu organismo ha sido renovada por completo. En términos metafóricos, eres otra persona. Esto demuestra que somos un potencial de renovación constante. Es un hecho natural pero increíble una vez que se toma conciencia de aquello.

Pero no tenemos que pensar en períodos de tiempo muy grandes para comprobar esto. La renovación de la que hablamos sucede todos los días. Por ejemplo, cada vez que entrenas creas nuevas fibras de proteínas, creas tejido muscular nuevo. Este fenómeno es conocido en biología como anabolismo.

Como el cuerpo siempre busca el equilibrio, también encontramos el proceso contrario. Cada vez que necesitas energía, el organismo degrada nutrientes para obtenerla. En esto consiste el catabolismo.

Estamos determinados por un flujo de nutrientes que nunca se detiene.

A la vez, este flujo se verá determinado por las decisiones que tomemos a la hora de alimentarnos. Si a nuestro automóvil lo cargamos con bencina de alto octanaje su rendimiento mejorará. Lo mismo ocurre con el cuerpo humano: si le entregamos mejores nutrientes, nos será más fácil destapar todo su potencial. Es sólo una cosa de voluntad.

Pero, si llegase a resultarte muy complejo llevar una alimentación cuidadosa, existen maneras más eficientes de introducir en tu cuerpo los nutrientes que necesitas. Por ejemplo, en un batido de proteínas (el cual demoras cinco minutos en preparar y consumir), aportas gran parte del total proteico que necesita tu organismo en el día. Es más, generalmente los batidos vienen con una mezcla de carbohidratos y vitaminas, lo que los transforma en un cómodo y eficiente aporte nutricional.

Eres lo que comes. Eres nutrientes. Es algo bastante obvio ¿no crees?